جوانی ماندگار , آب گوجه فرنگی: حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است. رنگدانه کاروتنوئید و مواد شیمیایی گیاهی موجود در این نوشیدنی منجر به مبارزه با اثرات رادیکال‌های آزاد می‌رود. رادیکال‌های آزاد از عوامل اصلی آسیب به سلول‌ها و افزایش سرعت پیری هستند. آب کلم: برگ‌های کلم غنی از ویتامین کا هستند؛ یک ماده مغذی مفید برای ... بیشتر بخوانید »
یکی از مشکلاتی که با شروع فصل گرم سال شایع می‌شود، نوع تغذیه و مصرف مواد غذایی است که مانع گرمازدگی شده و آب بدن فرد را نگه دارد. به گزارش نامه نیوز، دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران ، گفت: مشکل شایعی که در فصل گرما برای مردم ایجاد می‌شود، تعریق زیاد و از دست ... بیشتر بخوانید »
حمید عبدی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: پوست سیب قرمز به دلیل وجود رنگدانه‌های موجود در خودضد سرطان است. وی ادامه داد: میوه‌هایی که رنگدانه‌های قرمز اعم از هویج، گوجه فرنگی و لبو دارند ضد سرطان هستند همچنین میوه‌های دارای رنگدانه‌های سبز که حاوی کلروفیل هستند مثل سبزیجات نیز خاصیت ضد سرطانی دارند. ... بیشتر بخوانید »
دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گفت: درصورت مصرف میوه کیوی نیازی نیست که پوست کیوی هم مصرف شود. وی افزود: پوست کیوی می‌تواند مشکلات زیادی مثل سندروم آلرژی دهانی را در افراد حساس ایجاد کند که با نشانه‌هایی در بدن نیز همراه است. وی ادامه داد: این بیماری با تورم و کهیر درخارج و داخل دهان و ... بیشتر بخوانید »
خبرگزاری شینهوا با انتشار تصاویر لیمو ترش، آلو زرد، گریپ فورت، گیلاس، انار، هویج، زیتون، خیار و انگور اعلام کرد که مصرف آنها به جوان ماندن انسان کمک می کند. به گزارش آفتاب به نقل از شینهوا، لیمو ترش خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد دارد. لیمو ترش دارای ... بیشتر بخوانید »
سيب زميني کيلويي ۱۲۵۰ تومان پياز زرد کيلويي ۵۰۰ تومان پياز صدفي کيلويي ۵۵۰ تومان هويج فرنگي کيلويي ۶۰۰ تومان گوجه فرهنگي کيلويي ۹۰۰ تومان خيار رسمي کيلويي ۸۰۰ تومان خيار گلخانه‌اي کيلويي ۱۵۰۰ تومان انواع سبزي کيلويي ۶۰۰ تومان خربزه کيلويي ۸۰۰ تومان هندوانه کيلويي ۴۰۰ تومان هلو کيلويي ۲۵۰۰ تومان ليمو ترش کيلويي ۳۵۰۰ تومان سيب درختي کيلويي ... بیشتر بخوانید »
به گزارش زلال نیوز به نقل از “سالم زی”؛ خوردن مواد غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین های ترمیم پوست و فیبر هستند، سرعت پیر شدن پوست صورت را کاهش می دهد. میوه های تازه و رنگارنگ برای به دست آوردن این دست از مواد مغذی گزینه های خوبی هستند. سعی کنید تا در رژیم غذایی خود این دست ... بیشتر بخوانید »
کارشناس صنایع غذایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد برای پیشگیری از چاقی به زنان توصیه کرد: بهتر است بعد از غذا مقداری دسر یا میوه را بدون نگرانی از چاق شدن میل کنند. به این ترتیب، مقدار کالری به میزان زیادی کاهش می‌یابد. علی اکبر کمالی در گفت‌وگو با ایسنا منطقه یزد، در خصوص تغذیه صحیح و ... بیشتر بخوانید »
اين در حالي است كه به گفته متخصصان تغذيه، رژيم هاي لاغري كه بدون تجويز پزشك انجام شده و حذف موادي از برنامه غذايي يا انجام كارهاي سخت و طاقت فرسا را شامل شود، عواقب جبران ناپذيري خواهد داشت. اين برنامه هاي غذايي سختگيرانه مي تواند به اختلالات تغذيه اي و بروز انواع بيماري ها منجر شود. در عين حال، ... بیشتر بخوانید »
مجله اینترنتی آسمانیها90