آخرین خبرها
تعداد بازدید : 1,211

راهکارهایی برای کمک به کودکان بیش فعال در انجام تکالیف

قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی:‌ اختلال بیش فعالی یا کم توجهی یکی از شایع ترین اختلالات دوران کودکی است که 5 تا 12% کودکان سنین مدرسه را تحت تاثیر قرار می دهد. ویژگی های عمده این اختلال شامل تحرک و فعالیت بیش از حد، تکانش گری و مشکل توجه و تمرکز می باشد.

به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس‌ آنلاین، علائم اختلال با عملکرد طبیعی کودک در منزل و مدرسه تداخل پیدا می کند. این بچه ها به طور مکرر توسط والدین، معلمین و اطرافیان به دلیل رفتارهای ناپخته و تکانشی خود سرزنش می شوند و این مسئله تاثیرات سوء بر اعتماد به نفس آنها دارد. اختلال بیش فعالی در پسران شایع تر از دختران است و سن شروع بیماری قبل از 7 سالگی می باشد.
مطالعات نشان می دهد همراهی و تعلیم والدین بیش ازمحرک های دیگر می تواند در مورد بچه های بیش فعال و دارای نقص توجه مفید باشد.

kodak
راهکارهای مؤثر
جدا کردن تکالیف: اگر فرزندتان باید بیش ازچند نوع تکلیف را انجام دهد، ابتدا تکالیف کوتاه تر و ساده تر را انتخاب کرده و کمکش کنید تا یک به یک به آنها برسد.
ایجاد بهترین محیط:‌ لازم است تا با ایجاد محیط مناسبی در منزل، شرایطی فراهم شود که او بتواند تمرکز کافی داشته باشد. بعضی بچه ها نیاز دارند در محیطی آرام درس بخوانند و نباید هیچ موضوع دیگری حواس آنها را پرت کند؛ در حالی که بعضی دیگر به سر و صدای محیط احتیاج دارند.
توجه به خواب:‌ هر کسی اگر به اندازه کافی نخوابد کاملا شاداب و سرحال نخواهد بود که البته این موضوع در مورد بچه های بیش فعال اهمیت بیشتری پیدا می کند.
تهیه میان وعده های خوب:‌ پروتئین ها و فروکتوز به این کودکان امکان می دهد تا در فاصله میان غذاها نیز بتوانند به خوبی دروس را فرا گیرند. به عنوان مثال ماست چرب همراه با عسل و نان و پنیر و گردو میان وعده های بسیار خوبی است.
تغییر عادات همیشگی: سعی کنید طی سال تخصیلی بعضی روش ها را به آرامی تغییردهید تا به این ترتیب شاید فرزندتان بیشتر تحت تاثیر محرک ها قرار گیرد.
منبع: www.Passportsante.fr

کانال تلگرام آسمانیها۹۰

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*