آخرین خبرها
تعداد بازدید : 4,202

ریختن این چاشنی در قهوه شما را لاغر می‌کند!

ارشناسان به افرادی که به عنوان یک نوشیدنی میان وعده از قهوه در طول روز استفاده می‌کنند توصیه می‌کنند به جای افزودن شکر، خامه و یا کرم به محتوی قهوه خود از کره به مقدار کم استفاده کنند.

گفتنی است؛براساس جدیدترین پژوهش‌ها افزودن میزان کمی کره به قهوه می‌تواند علاوه بر بهتر شدن طعم آن و متعادل کردن طعم تلخ قهوه باعث ایجاد یک ترکیب چربی سوز و لاغر کننده شود.

اکثر افرادی که قهوه می‌نوشند چاشنی‌هایی مانند شکر،شیر،خامه و یا کرم به آن اضافه می‌کنند که این مواد باعث افزایش شدید کالری قهوه و بروز چاقی در آنها می‌شوند.

براساس این پژوهش‌ها کره می‌تواند سبب سوزانده شدن کالری‌های اضافی در بدن، ایجاد انرژی، احساس سیری و کاهش اشتها در افراد در صورت نوشیدن به همراه قهوه شود. البته کارشناسان این شیوه را به افراد دچار بیماری‌های قلبی و یا دارای کلسترول بالا توصیه نمی‌کنند.

باشگاه خبرنگاران

مجله اینترنتی آسمانیها۹۰

کانال تلگرام آسمانیها۹۰

۶ نظر

  1. وای چیکار کنم من از طعم قهوه و نسکافه متنفرم فقط شکلات داغ ….

  2. کلا از قهوه و نسکافه و اینجور چیزا خیلی بدم میاد فقط چایی خودمون اونم با گردو و کیشمیش
    ای حال میده

  3. من هم دوست ندارم اما شنیدم فواید زیادی واسه مغز داره مثلا سطح هوشیاری رو بالا می بره یا برای جلوگیری از بوجود اومدن بیماری هائی مثل پارکینسون وآلزایمر خوبه اما فکر می کنم فشار خون رو بالا می بره

  4. من عاشق قهوه و نسکافه ام… ولی اعتیاد آوره..
    سعی میکنم تا جایی که می شه کم مصرف کنم..
    بین نوشیدنی ها سالم ترینشون چای سبزه که اصلا با ذائقه من جور نیست..

  5. با سلام .
    لطفا در صورت امکان در صد ترکیب قهوه را با کره مورد نظر و یا بهترین زمان احتمالی مصرف موثر را بیان بفرمائید .
    با تشکر

  6. من هم عاشق قهوه م هم چای سبز مخصوصا با به لیمو ترکیب شده باشه خیلی عالیه.تاحالا قهوه رو با کره امتحان نکردم امیدوارم مزه ش خوب باشه

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*