آخرین خبرها
تعداد بازدید : 4,723

من چقدر تاثیرگذار هستم؟ تست روانشناسی

برای این کار از یک مقیاس ۱۴ درجه ای استفاده کنید که در آن عدد ۱ نشاندهنده «کاملا مخالف» و عدد ۱۴ نشاندهنده «کاملا موافق» است.

۱- وقتی برنامه ریزی می کنم مطمئن هستم که از عهده انجام آن برمی آیم.
۲- یکی از مشکلات من این است که سر موقع، کار را انجام نمی دهم.
۳- اگر نتوانم کاری را در نوبت اول انجام دهم، آنقدر تلاش می کنم که بتوانم آن را انجام بدهم.
۴- وقتی اهدافی مهم برای خود تعیین می کنم، به ندرت به آنها دست پیدا می کنم.
۵- کارها را ناتمام رها می کنم.
۶- از مواجهه با مشکلات خودداری می کنم.
۷- اگر چیزی خیلی پیچیده به نظر برسد، حتی زحمت امتحان کردن آن را نیز به خود نمی دهم.
۸- وقتی مجبور باشم کار ناخوشایندی را انجام دهم، آنقدر آن را پیگیری می کنم تا به پایان برسانم.
۹- وقتی تصمیم می گیرم کاری را انجام دهم، بی درنگ آن را انجام می دهم.
۱۰- وقتی دارم چیز جدیدی یاد می گیرم، اگر از همان اول موفق نشوم، زود آن را رها می کنم.
۱۱- وقتی مشکلات پیش بینی نشده ای اتفاق می افتد به خوبی با آنها مواجه می شوم.
۱۲- از تلاش برای آموختن چیزهای جدیدی که سخت به نظر می رسند، خودداری می کنم.
۱۳- شکست باعث می شود سخت تر تلاش کنم.
۱۴- به توانایی خود در انجام کارها اطمینان دارم.
۱۵- من متکی به خود هستم.
۱۶- به راحتی دلسرد می شوم.
۱۷- به نظر می رسد قادر نباشم با اکثر مشکلاتی که در زندگی پیش می آید، مقابله کنم.
۱۸- برایم دشوار است که دوستان جدیدی پیدا کنم.
۱۹- اگر از کسی خوشم بیاید، به جای اینکه منتظر شوم او به سراغ من بیاید، من به سراغ او می روم.
۲۰- اگر از کسی خوشم بیاید ولی دوست شدن با او دشوار باشد زود او را رها می کنم.
۲۱- اگر با کسی دوست شوم که نسبت به من بی اعتنایی کند، زود دلسرد نمی شوم.
۲۲- در مناسبت های اجتماعی، نمی توانم به خوبی خودم را اداره کنم.
۲۳- من دوستان خودم را به خاطر توانایی هایی که در دوستیابی دارم پیدا کرده ام.

نمره گذاری
ابتدا نمره سوالات شماره ۲، ۴، ۵، ۶، ۷، ۱۰، ۱۱، ۱۲، ۱۴، ۱۶، ۱۷، ۱۸، ۲۰ و ۲۲ را معکوس کنید. سپس با محاسبه حاصل جمع نمرات، نمره خود را در اثربخشی به دست آورید. البته می توانید نمره خود را در دو زیرمقیاس «خود اثربخشی کلی» شامل سوالات ۱ تا ۱۷ و «خود اثربخشی اختصاصی» شامل سوالات ۱۸ تا ۲۳ نیز محاسبه کنید.

تفسیر نتایج
اگر در این آزمون نمره بالا به دست آورده اید، احتمالا به توانایی خودتان در ایجاد تحول در زندگی و دستیابی به اهداف تان اطمینان داشته و نسبت به کسانی که در این آزمون نمره پایین کسب کرده اند، به موفقیت های بیشتری می رسید.

مجله سپیده دانایی

مجله اینترنتی آسمانیها۹۰

کانال تلگرام آسمانیها۹۰

۴ نظر

  1. کاش غم و غصه هم قیمت داشت

    مجانی است، همه می خورند!

    کاش روی دهانمان کنتوری نصب می شد

    و جریمه غصه ها را به حساب آنان می ریختیم

    غصه نخوریم مردم!

    سیاست مدارها هم روزی بزرگ می شوند و به مدرسه می روند

    و دنیا مثلِ گلِ مصنوعی قشنگ می شود

    هر چیز مجانی که ارزشِ خوردن ندارد!

  2. چرا عاقلان را نصیحت کنیم؟

    بیایید از عشق صحبت کنیم

    تمام عبادات ما عادت است

    به بی عادتی کاش عادت کنیم

    چه اشکال دارد پس از هر نماز

    دو رکعت گلی را عبادت کنیم؟

    به هنگام نیت برای نماز

    به آلاله ها قصد قربت کنیم

    چه اشکال دارد که در هر قنوت

    دمی بشنو از نی حکایت کنیم؟

    چه اشکال دارد در آیینه ها

    جمال خدا را زیارت کنیم؟

    مگر موج دریا زدریا جداست

    چرا بر یکی حکم کثرت کنیم؟

    پراکندگی حاصل کثرت است

    بیایید تمرین وحدت کنیم

    وجود تو چون عین ماهیت است

    چرا باز بحث اصالت کنیم؟

    اگر عشق خود علت اصلی است

    چرا بحث معلول و علت کنیم

    بیا جیب احساس و اندیشه را

    پر از نقل مهر و محبت کنیم

    پر از گلشن راز از عقل سرخ

    پر از کیمیای سعادت کنیم

    بیایید تا عین عین القضات

    میان دل و دین قضاوت کنیم

    اگر سنت اوست نو آوری

    نگاهی هم از نو به سنت کنیم

    مگو کهنه شد رسم عهدالست

    بیایید تجدید بیعت کنیم

    برادر چه شد رسم اخوانیه؟

    بیا یاد عهد اخوت کنیم

    بگو قافیه سست یا نادرست

    همین بس که ما ساده صحبت کنیم

    خدایا دلی آفتابی بده

    که از باغ گلها حمایت کنیم

    رعایت کن آن عاشقی را که گفت

    بیا عاشقی را رعایت کنیم

    زنده یاد قیصر امین پور

  3. تستش خیلی قدیمی بود

  4. به همه چیز عادت می کنیم

    به داشته ها و نداشته هایمان

    خیلی طول نمی کشد که

    جلوی آینه زل بزنی به خودت

    موهایت را کنار بزنی

    و با خودت بگویی

    اصلا مگر داشتی اش

    مگر از اول بود ؟!

    که بودن و نبودنش مهم باشد …

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*