آخرین خبرها
تعداد بازدید : 3,829

این سبزی همه را خوش اخلاق می‌کند

تره فرنگی به دلیل دارا بودن مواد گوگردی ضدعفونی کننده خوبی بوده و موجب تقویت دستگاه ریوی می شود.

به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، الهام توکلی کار‌شناس تغذیه گفت: متخصصان تغذیه بر این باورند که مصرف تره فرنگی مانند سیر و پیاز موجب کاهش ابتلا به سرطان روده و پروستات و تثبیت قند خون می‌شود.

وی ادامه داد: تره فرنگی حاوی مقادیری منگنز، ویتامین‌های C، B۶ و آهن است و کلسترول بدن را کاهش می‌دهد همچنین از خواص تره فرنگی این است که فشار خون را کاهش می‌دهد و از حملات قلبی و سکته جلوگیری می‌کند.

توکلی تصریح کرد: تره فرنگی‌ها به رنگ سبز تیره و انتهای سفید هستند و هرچه جوانتر و کوچک‌تر باشند اثر درمانی بیشتری دارند.

وی در پایان اظهار داشت: تره فرنگی تاثیر مثبتی روی خلق و خو دارد این خاصیت تره فرنگی به خاطر وجود فلاوونوئید و آنتی اکسیدانی به نام کامپو فروم است که می‌تواند میزان سروتونین و دوپامین را ثابت نگه دارد، این دو ناقل عصبی با استرس مقابله کرده و احساس آرامش ایجاد می‌کنند.

کانال تلگرام آسمانیها۹۰

۲۲ نظر

  1. من اصلا دوست ندارم فقط عاشق سالاد کاهو با گوجه و سس فرانسویم.وااااااااااااای

  2. سلام ابجی نازم…… .مرسی تو خوبی خانومی؟……..

  3. من که همه عاشق اخلاقمن باور کنید فقط میگم میخندم ولی خل نیستم خودم از خودم راضیم همین کافیه(مونا در حال خالی بندی)

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*