آخرین خبرها
تعداد بازدید : 3,959

پوست این میوه ضد سرطان است

حمید عبدی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: پوست سیب قرمز به دلیل وجود رنگدانه‌های موجود در خودضد سرطان است.

وی ادامه داد: میوه‌هایی که رنگدانه‌های قرمز اعم از هویج، گوجه فرنگی و لبو دارند ضد سرطان هستند همچنین میوه‌های دارای رنگدانه‌های سبز که حاوی کلروفیل هستند مثل سبزیجات نیز خاصیت ضد سرطانی دارند.

عبدی درخصوص خواص سیب تشریح کرد: سیب در کاهش چربی‌های خون نقش بسزایی را ایفا می‌کند و  بهتر است که با پوست خورده شود و حتی سرکه سیب درکاهش وزن و کاهش چربی موثر است.

وی خاطر نشان کرد: سیب در رشد و افزایش قد کودکان نقش بسزایی را دارد و گاز زدن سیب به استحکام فک و دندان کمک کرده و موجب تمیزی آن‌ها می‌شود

مجله اینترنتی آسمانیها90

کانال تلگرام آسمانیها۹۰

۲۴ نظر

  1. حمید درست میگه پوست گوجه خیلی خوبه و همینطور سیب که باعث افزایش قد میشه منم تو نوجوونی سیب میخوردم قدم دراز شد.

  2. سیب برای ریه فوق العادس حتما روزی یکی بخورین ……..

  3. نه نه نه این کارو نکنید پوست میوه جات سرشار از سموم هستند باور کنید مخصوصا گل خانه ای ها حتما پوست بکنید
    نازنین بیا بهشون بگو خانم دکتر

  4. خیار رو هرگز با پوست نخورین تمام مواد شیمیایی زمین داخل خیار و بخصوص زیر پوستش جمع میشه …توصیه شده که نخورین .اگه میخورین بدون پوست

  5. سارا توضیحت درمورد دیابت خوب بود ممنون
    زخم پای دیابتی وحشتناکه

  6. ببخش مونا جون من الان این کامنتو دیدم یه توضیح کوچولو و ساده در مورد مطلب میدم امیدوارم مفید باشه سمومی که به بوته‌های صیفی جات زده می‌شه دوره‌ای به نام ” دوره کارنس” دارند. دوره کارنس مدت زمان بین مصرف سم تا زمانیه که اثر سم از گیاه خارج می‌شه، سم‌هایی که کشاورزان مجبورن به بوته های حساس و ظریف خیار و گوجه گلخانه ای(خصوصا پاییز و زمستان) بزنند معمولاً دوره کارنس 3 هفته‌ای یا 21 روزه دارند. در حالی که زمان ظهور خیار روی بوته تا زمان برداشت آن بیشتر از 10 تا 12 روز طول نمی‌کشه.بنابراین خیار درختی و گوجه‌فرنگی گلخانه‌ای چندین برابر استاندارد دارای باقیمانده سموم هستند
    کارشناسان توصیه می کنند که میوه ها را تا حد ممکن با پوست استفاده کنید چون مواد مغذیشون باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان روده میشه اما در حال حاضر به علت وجود سموم مختلف بر روی پوست میوه ها چنین توصیه ای ممکنه سلامت بدن را به خطر بیندازه و اثرات آن در درازمدت عوارضی را در معده به خصوص کبد ایجاد کنه..
    کبد کار تجزیه و دفع سموم وارد شده به بدن را برعهده داره در صورت وجود سم های تجزیه نشده بر روی میوه ها می توان یکی از عوامل سرطان کبد را این قضیه ذکر کرد البته فقط سموم نیستند که ایجاد مسمومیت میکنند کودهای شیمیایی هم که برای رشد و باروری گیاه استفاده میشن بخاطر ورود به چرخه آب و زنجیره غذایی هم مسمومیت زا هستند. و این مواد در گوشت و لبنیات و تخم مرغ مصرفی ذخیره شده و به مصرف میرسه .
    توصیه میشه که حتما میوه ها خوب شسته بشن و تا جاییکه امکان داره پوست اونا گرفته بشه، نتیجه تحقیقات نشون داده که اگه گوجه و خیار را به مدت 3 تا 6 روز در یخچال نگهداری و بعد مصرف کنید حدود 40 تا 70 درصد سمیتشون از بین میره . البته این مواد به مرور در بدن ما ذخیره شده و بعدا طی سالها عوارض خودشو نشون میده، اگر شد حتما نکات را رعایت کنید و اگر نشد بیخیال نمیخواید که عمر نوح داشته باشید.ضمنا امنیت سیبهای کرمو بیشتر از سیبهای براق و خوشگل و بی نقصه . همونا رو گاز بزنید با خیال راحت.

  7. باسلام خدمت همه عزیزان ، نازنین خانم کاملا صحیح میفرمایند ، در صورت امکان موارد یاد شده رعایت بشوند احتمال مبتلا شدن به بیماریهای حاد کاهش پیدا میکنه . در ضمن هرکدوم میتونید با کاشتن چندین بوته کوجه فرنگی در کلدان یا حیاط باغچه از مشکلات محصولات گاخانه ای راحت بشین .

  8. اصلاح میشود : باغچه حیاط

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*