آخرین خبرها
تعداد بازدید : 6,987

هشدار! ذرت مکزیکی نخورید، خطر دارد

رییس انستیتو تحقیقات تغذیه کشور هشدار داد ذرتی که با عنوان ذرت مکزیکی در کوچه، خیابان و بازار سرو و فروخته می شود، از حالت سلامت بخشی در حال خارج شدن است.

دکتر مجید حاجی فرجی در گفتگو با شفا آنلاین با بیان اینکه با افزودن سس، نمک و روغن به ذرت میزان کالری آن افزایش می یابد، افزود: درچنین شرایطی، انرژی دریافتی حجم مصرفی آن بالا می رود و عوارض ناشی از اسیدهای چرب نیز ایجاد می شود.

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی هشدار داد: متاسفانه میزان نمک وسس ذرت مکزیکی درایران2 تا 3 برابر حد استاندارد است.

وی تأکید کرد: افزایش چربی های خون، افزایش آنزیم های کبدی و فشار خون در افراد مستعد نیز از عوارض مصرف کنترل نشده ذرت مکزیکی است.

دکتر حاجی فرجی هشدار داد: مصرف زیاد ذرت مکزیکی مضراتی را در پی دارد که گاهی اوقات کنترل و جبران آن دشوار است.

وی توصیه کرد: مردم در صورت تمایل و برای ایجاد تنوع در سرو ذرت ،بهتر است مقدار کمی ذرت در منزل را با سس و روغن زیتون کم به عنوان یک میان وعده کامل غذایی مصرف کنند.

این متخصص تغذیه یادآور شد:نباید فراموش کرد ذرت مکزیکی هایی که در کوچه و خیابان ها فروخته می شود به ویژه برای نوجوانان و جوانان مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت و باید این موضوع جدی گرفته شود.

حاجی فرجی خاطرنشان کرد: ذرت جزء غلات بسیار خوب،مغذی و حاوی ویتامین B وسایر ویتامین هایی است که در حفظ سلامتی موثر است و گاهی اوقات می تواند جایگزین مناسبی برای بسیاری از غلات باشد، اما برای چنین کاری باید درست آن را مصرف کرد.

مجله اینترنتی آسمانیها90

کانال تلگرام آسمانیها۹۰

۵۵ نظر

  1. ای بابا من خیلی دوست دارم مخصوصا با قارچ البته خیلی وقته نخوردم ما بیشتر اسنک میخوریم.

  2. من هم ذرت مکزیکی دوست دارم ولی کم پیش میاد که بخورم. مطلب برای معتادین ذرت مکزیکیه. انقد که ذرت مکزیکی تو ایران فروش داشته تو خود مکزیک نداشته.

  3. من ک خییییییییییلی دوست دارم.هفته ای 1.2 بار میخورم

  4. سلام صبح بخیر
    من اصلا از ذرت مکزیکی خوشم نمیاد

  5. منم اگه واسم بخرن ميخورم اگه نخرن نميخورم ،حالا خودم هم موندم ك دوست دارم يا ندارم!!!!!

  6. در ضمن از همين جا تولد دوستان گلم رو نازنين جون و هديه جون و كاپيتان(كلا فرورديني ها) رو تبريك و شاد باش ميگم ايشالاه صد ساله و هميشه سالم و پايدار در كنار خونواده گلتون باشيد .،حالا لوس نشيد بيان شمعهاي خيالي رو فوت كنيد ك صد سال زنده باشيد.

    • سلام پسرم (امیر)خیییییییییییییییلی زرنگیااااااااااااااااا.

    • سلام.از امیر و مونا و مریم که به یادم بودید ممنونم . از سایر دوستان هم که از طریق ایمیل منو مورد لطف خودشون قرار دادند. سپاسگذارم. از همین جا تولد کاپیتان عزیز و هدیه خانم و سایر دوستان آسمونی متولد فروردین را تبریک میگم.

    • امیر خان ممنون از محبتت همین که واسمون تو دلت شمع روشن کردی مارا بس
      امیدوارم سال خیلی خوبی رو شروع کرده باشید.
      (نازنین و هدیه )خانم تولدتون مبارک انشاا…زیر سایه حق سالیان سال خوش وخرم باشید.آمین

  7. این چندمین تولد توست؟
    و چندمین انبساط مجدد کائنات؟
    این جندمین بارخلقت است؟
    و چندمین انفجار سکوت؟
    چندمین لبخند آفرینش؟
    خورشید را چندمین بار است که میبینی؟
    و پروانه ساعتها چندمین بار است که میچرخد؟
    و ثانیه چندمین بار است که به احترام تو برمیخیزد؟
    چندمین بار است که مجدداً نفس میکشی؟
    چندمین دم!؟
    چندمین آن!؟
    آه که تو چقدر خوشبختی!
    و جهان چه پرغوغاست ……
    که بینهایتمین تولد تو را جشن میگیرد
    خدمت دوستان گلم نازنین خانوم و هدیه جوم . کاپتان خان و.. فروردینی ،تولدشونو تبریک عرض میکنم
    در ضمن عرض سلام و ادب و احترام و درود دارم خدمت تمام دوستای خوب هم سایتی
    سال نو شما مبارک انشاا… سال پر خیر و برکتی رو در پیش رو داشته باشید.

    • سلام مونا خانوم، چه عجب شما اومدین!
      دلم براتون تنگ شده بود. تعطیلات خوش گذشت؟
      راستی سال نو مبارک، ان شاءالله سال خوبی داشته باشین.

      • سلام فهیمه جون قربونت برم عزیزم منم دلم برای همتون اندازه سوراخ جوراب یه بچه مورچه شده بود تصورشو بکن!!!!
        عزیزم سال نو شما هم مبارک انشاا.. شما هم سال خوبی در پیش داشته باشی
        مشهد چقدر سرد بود سمنان که برف ندیده بودیم پارسال،امسال شهر شما دیدیم
        ممنونم از ابراز لطفت گلم

    • مونا خانم لطف دارید شما انشا ا…تولد شما همه دور هم باشیم.(کی؟؟؟؟)
      سال نو مبارک باشه.امیدوارم تعطیلات خوش گذشته باشه.

      • ممنون کاپتان جان انشاا..
        منو امیر آبانی هستیم من 22 آبان
        پس تا اون موقع هنوز وقت دارید برای برنامه ریزی
        تو روخدا فقط خودتونو تو زحمت ندازیدا

  8. سر دانشگاه ما یه ذرت مکزیکی داره وقتی از بغلش رد میشی بوش دیوونت میکنه ولی وقتی میخوری پشیمون میشی
    بسکه مزش چرته

  9. منم خیلی ذرت مکزیکی دوست دارم. به خصوص وقتی پنیر پیتزا داشته باشه. بـــــــــه بــــــــه

  10. منم عرض ادب دارم خدمت مونا خانوم گل ،و همچنين تبريك سال نو،،،، انشالاه در اين سال به آرزوهاي قشنگت برسي

    • سلام و صد سلام به امیر آقای گل گلاب
      سال نو شما هم مبارک
      منم برای شما بهترین آرزوها رو دارم که انشاا.. به همشون همین اول سال برسی مخصوصا مزدوج شدن با یه مادمازل خوشگل و خوش اخلاق و مایه دار

  11. سلام به مونا جان عزیز سال نو مبارک خوش امدی شرمنده دیر امدی وسیله پذیزایی نیست
    من تولد دوستان گل فروردینی را تبریک عرض میکنم امیدوارم همیشه تو زندگی خوش و خرم باشن فکر کنم تولد نازنین فردا باشه ولی در مورد تولد بقیه دوستان اطلاع دقیقی ندارم

  12. مریم گلم ،عزیز دلم ،خوشگل خودم ،فدات بشم ،دوست دارم
    مرسی عزیزم سال نو شما هم مبارک
    عزیزم ما همینجوری خشک و خالی هم بهتون ارادت داریم غریبه که نیستیم انشاا.. پذیرایی باشه مراسم عروسیت خودم دو پرس میخورم جبران بشه

  13. سلام موناجان سال نومبارک ایشالاسالی سرشارازموفقیت داشته باشی ……….

    • سلام صبا جون خوبی عزیزم سال نو شما هم مبارک خانم گل
      امیدوارم سال خوبی رو آغار کرده باشی و بهتر به پایان برسونیش
      صبا جان یعنی پسر منم همسن شما بشه اینقدر عاقل و فهمیده میشه؟؟؟ آخه یازده سالشه ولی واقعا هنوز بچش ولی شما ماشاا.. بزنم به تخته خانومی شدی واسه خودت.انشا.. خدابرای پدرومادت حفظت کنه. آمین

      • خوبم ممنون خواهرگلم …….نظرلطفتونه ……دیگه بستگی به پسرتون داره چه جوری باشه…….. مطمئن باشیدپسرتون مثل خودتون میشه …..باادب …مهربون ….خوش اخلاق….وازهمه مهم ترفهمیده…….شماهم همیطورایشالاخداپسرتون روبراتون حفظ کنه…….

  14. اه ه ه بوی ذرت مکزیکی که بهم میخوره حالم بد میشه …….تا حالا هیچ وقت نخوردم و نمیخوام که بخورم ……….

  15. آخ ک اگر ب هم نزدیک بودیم
    هی باهم میرفتیم بیرون و من ذرت میخوردم تو حسرت ک چرا نمیتونی بخوری

  16. سلام مونا جون سال نوت مبارک انشا الله همیشه موفق باشی.ببخشید دیر سلام کردم چون تا الان خواب بودم

    • سلام امیر حسین عزیز سال نو شما هم مبارک
      جای دیگه ای بهتون تبریک عرض کرده بودم
      امیدووارم سال خوبی در پیش رو داشته باشی
      سالی پر از شادی و سرور
      با هم بریم عروسی چند تا از بچه های سایت انشاا…
      نی نی آقا عادل و فهیمه جونو امسال ببینیم و شاهد موفقیت های همه باشیم آمین

  17. امیر حسین امروز کم کاری کردیا

  18. با همه مضرات یاد شده من از لایک کردن امیر میگذرم اما از ذرت مکزیکی نمیگذرم لطفا اصرار نکنید…..

  19. چیه خیلی وقته لایکت نکردم روبه راه نیستی نه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟امان از درد اعتیاد خانمان براندازه بخدا…بخاطر مریم عشقی میگذرم ازهمه چی ذرت _پیتزا قارچ و گوشت با فلفل فراوون _چیزبرگر_……………وای نه

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*