آخرین خبرها
تعداد بازدید : 5,772

غذایی که به اندازه یک پاکت سیگار ضرر دارد

مرکز تحقیقات سرطان در آمریکا اعلام کرد مصرف 50 گرم گوشت فرآوری شده (تقریباً یک هات‌داگ) به اندازه یک پاکت سیگار به بدن آسیب رسانده و موجب ابتلا به سرطان می‌شود.

به گزارش قدس آنلاین به نقل از مشرق، خوردن مواد غذایی ضروری برای حفظ سلامتی و استحکام بدن لازم است. فقط باید بدانید که کدام خوراکی ها؛ ارزش غذایی بالاتری دارند. در فرهنگ های مختلف تهیه غذا به روشهای گوناگونی صورت می گیرد که در نتیجه ترکیب های بیشماری از مواد غذایی حاصل میشود.

 

حتماً تاکنون از کنار ساندویچی و فست فودها رد شده‌اید و بوی خوش ساندویچ‌ها نظر شما را به خود جلب کرده است اما تا کنون به مضرات فست فود‌ها و غذا‌های آماده فکر کرده‌اید؟ در ذیل به تعدادی از این مذرات اشاره مختصری خواهیم داشت.

هات‌داگ و دیابت

هات داگ حالا می‌خواهیم طعم خوش هات‌داگ را زیر دندانتان از بین ببریم. شما حتماً می‌دانید که هات‌داگ و بیکن ( گوشت دودی شده) برای قلب مضر است.

اما ما خبر بدتری برای شما داریم و آن این که این غذاها خطر ابتلا به بیماری دیابت را نیز افزایش می‌دهد. محققین بیمارستان زنان بریگهام با مطالعه 37309 زن که حداقل هفته‌ای دو بار از بیکن استفاده می‌کردند متوجه شدند که این افراد 17 درصد بیشتر از کسانی که در هفته یک از این نوع غذاها مصرف می‌کنند در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. این آمار در مورد افرادی که در هفته 2 بار از هات‌داگ استفاده می‌کنند 24 درصد بیشتر از بقیه بود.

هات‌داگ به اندازه سیگار برای بدن مضر است

هات داگ مرکز تحقیقات سرطان در آمریکا اعلام کرد مصرف 50 گرم گوشت فرآوری شده (تقریباً یک هات‌داگ) به اندازه یک پاکت سیگار به بدن آسیب رسانده و موجب ابتلا به سرطان می‌شود.

سوزان لوین (susan levin)، متخصص تغذیه و مدیر آموزش تغذیه کمیته پزشکان و مسئولیت پزشکی در آمریکا می‌گوید: “مصرف گوشت‌های فرآوری شده مانند هات‌داگ می‌تواند خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و انواع سرطان را افزایش دهد.”

گوشت‌های فرآوری شده به دلیل نیترات بالا، اثرات منفی بر سلامت انسان گذاشته و خطر ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهند.

غذاهای گوشتی آماده و هات‌داگ

هات داگ کودکان غذاهایی مانند هات‌داگ، سوسیس دودی و انواع گوشت‌های فرآوری شده را دوست دارند. از طرفی این نوع غذاهای گوشتی آماده حاوی مواد سرطان‌زای نیتریت و نیترات، رنگ‌های مصنوعی، چربی‌های اشباع، سدیم (نمک) و مواد افزودنی می‌باشند. در تحقیق انجام شده، کودکانی که 12 بار در ماه هات‌داگ می‌خوردند، خطر ابتلا به کم‌خونی در آن‌ها افزایش یافته بود. غذاهای بسته‌بندی شده و آماده که دارای مواد گوشتی فرآوری شده می‌باشند، حاوی روغن‌های هیدروژنه و چربی فراوان هستند. این غذاهای ناسالم اکثر اوقات، یک وعده غذایی اصلی کودکان را در بیرون از منزل تشکیل می‌دهند.

مجله اینترنتی آسمانیها90

کانال تلگرام آسمانیها۹۰

۵۶ نظر

  1. چقد جالب بود. واقعا
    مرسی

  2. چون شبیه سیگار برگه ضرر داره؟؟؟ خخخخخخخخخ

  3. خدارو شكر من ك هات داگ خور نيستيم ،من و ريحان جون كلپچ خوريم .

  4. من کالباس دوست دارم ولی سوسیس نه.حالا اندازه چه سیگاری اسیب میرسونه؟مارلبورو یا وینستون یا کنت؟خخخخخخخخخخخخخخ

  5. توی یه جمعی یه پیرمردی خواست سلامتی بده گفت :
    می خورم به سلامتی 2 بوسه !!
    بعد همه خندیدن و هم همه شد و پرسیدن حالا بگو کدوم 2 بوسه ؟!!
    گفت :
    اولیش اون بوسه ای كه مادر بر گونه بچه تازه متولد شده ميزنه و بچه نمی فهمه !

    دومیش اون بوسه ای که بچه بر گونه مادر فوت شدش ميزنه و مادرش متوجه نمیشه

  6. خدایااااااااااا………منو دوستام هرروز ناهار پاتوقمون ساندویچی رو به روی دانشگاس ……پس حالا باید چی بخوریم …….

  7. وای که این وحید فلک زده چقد هات داگ تنوری مخصوص دوس داره..بعد بمن میگه یه نخ سیگارنکش
    با این حساب الان چند چند میشیم با وحیدو..؟

  8. دکترا به من گفتن زیاد اب دوغ خیار نخور ..یکی از دکترا گفت هر یه کاسه اب دوغ خیار مساوی با یه پارچ مشروب ..ولی دقت کردین هر چیزی که برای بدن ضرر داره خوشمزه ترینه اما چیزی که برای سلامتی خوبه بد مزه است اخه چرا خدایا

    • تو به کس گفته نتونی چقده سخته خدایا چقده سخته خدایا

    • کدوم دکتر اینو گفته؟؟؟؟؟
      ماست و خیار یکی از سالم ترین غذا هاست به شرطی که با ماست کم چرب و کم نمک باشه نعناع کشمش هم بریزید تا طبعش گرم شه.
      اردلان جان شاید با مزاج شما سازگار نیست وگرنه غذای خیلی خوبیه

      • منظور دکتر این بود که اب دوغ خیار به همراه مشروب نخور وگرنه خودم میدونم که اب دوغ خیار بعد چلو کباب مقوی ترین :.87ذاست

        • مونا تو منو یاده خانم بهداشت دوران ابتدایی می ندازی

          • اردالان خان دکتر نگفت کنار اون چیز بدمزه حتما ماست موسیر و چیپس سرو بشه .

          • اتفاقا اردلان جان من تو یکی از رشته های علوم پزشکی درس خوندم البته اصلا مدعی نیستم که چیزی میدونم ولی یه مدلی حرف میزنی که آدمو وادار به واکنش میکنی
            ولی چه دکتر جالبی بوده که درخصوص چطور مشروب خوردن مشاوره داده

  9. وای که چقدر غذا خوردن سخت شده فست فود نخوریم که مساویه با1تن مواد مخدر کباب نخوریم چون گوشت خر آبدوغ نخوریم مثل مشروب میمونه پس چی بخوریم زنده بمونیم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟/

  10. والا من كه دوران دانشجوي بسكه ساندويج خوردم دگه حالم از اسمشم بهم مي خوره چه برسه به اين كه بخوام بخورم يادش بخير كي چم پلوهي دانشگاه يادش غذاي كاملا مقوبي كه پر بود از گوشتي كه چند تا استفاده داشت اول ميتونستي از ابش به براي جذب ويتامين گوشت استفاده كني دوم از خود گوشت به عنوان ادامس استفاده كني سوم وقتي از ادمست خسته شدي ميتونستي تفالشو به عنوان سنگ براي دفاع شخصي از خودت استفاده كني

    • اخ …….مریم جون دست رو دلمون نذار که خونه ……..ما که اصلا سلف نمیریم ……کبابش که مثل کمربنده ……مرغش که بوی پای اشپزو میده …….عدس پلو که عدساشو نپختن …….قرمه سبزی هم که چمنای دانشگاس میدن به ما …….مجبوریم بریم ساندویچ بخوریم …….ماکارونیش که اصلا نمیتونم نظرمو بگم …….

  11. مرسي مريم جون مرسي صبا جون
    اميدوارم بتونم با شما دوستان خوبي باشم

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*