آخرین خبرها
تعداد بازدید : 4,602

رژیمی که چربی‌های شما را می‌گیرد

آب درمانی روشی غیرمعقول برای کاهش وزن بوده که به سرعت برگشت پذیر است. چرا که بسیاری از بافت‌های عضلانی بدن به شدت تحلیل رفته و بعد از مدتی بازگشت دارند.

به گزارش نامه نیوز به نقل از شفاف، محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم آب درمانی که بسیاری از افراد برای کاهش وزن استفاده می‌کنند مصرف فراوان آب است که در این روش دریافت تمام مواد غذایی تقریبا حذف شده بنابراین انرژی دریافتی فرد محدود می‌شود.

وی ادامه داد: آب درمانی روشی غیرمعقول برای کاهش وزن بوده که به سرعت برگشت پذیر است چرا که بسیاری از بافت‌های عضلانی به شدت تحلیل رفته و بعد از مدتی بازگشت دارد. رژیم درمانی باعث بروز مشکلات و بیماری‌ها برای بدن می‌شود. از جمله می‌توان به مشکلات روحی و روانی مانند افسردگی به واسطه نرسیدن بسیاری از مواد غذایی مغذی به بدن، ناراحتی‌های گوارشی، ریزش شدید مو اشاره کرد.

وی بیان کرد: افراد در صورت مصرف فراوان آب محدودیت فراوانی در دریافت کالری پیدا می‌کنند چرا که آب کالری ندارد که در این صورت فرد در شرایط حاد قرار می‌گیرد. بافت‌های پروتئینی بدن تجزیه و منجر به افزایش اسیداوریک خون می‌شود. حتی مصرف آب باعث بی‌اشتهایی در فرد می‌شود. کم خونی شدید، اختلال در سیستم قلبی و عروقی، گاهی اوقات نیز بافت قلب مورد استفاده قرار گرفته و تجزیه می‌شود، اختلالات کلیوی و نهایتا مرگ از عوارض رژیم آب درمانی است.

انوشه گفت: آب درمانی باعث رقیق شدن خون و کاهش سدیم خون می‌شود چرا که سدیم (نمک) به علت تعریق از طریق پوست دفع می‌شود. کاهش سدیم “پوکی استخوان” را نیز در پی دارد کمبود سدیم بر کارکرد سیستم قلب اثر گذاشته، هدایت امواج عصبی را مختل می‌کند چرا که سدیم نقش بسیاری از” پالس‌های عصبی” را ایفا می‌کنند.

وی اذعان داشت: رژیم آب درمانی باعث تجزبه چربی‌های بدن می‌شود و در نتیجه تجزیه چربی‌ها منجر به ایجاد موادی به نام کتونبادی می‌شود. کتونبادی‌ها روی کارکرد مغز اثر می‌گذارند که سردردهای شدید، عدم تمرکز و هوشیاری را در پی خواهند داشت.

وی توصیه کرد: افراد از آب درمانی استفاده نکنند و آهسته به رژیم غذایی متعادل بازگشته و در صورت بروز عوارض و مشکلات فورا به پزشک متخصص مراجعه کنند.

کانال تلگرام آسمانیها۹۰

۴۷ نظر

  1. یکی از اشناهای ما با رژیم اب درمانی کارذش ب اسایشگاه کشید
    و هنوز بعد از چند سال تحت درمانه

  2. من یه متد دارم که واسه خودم استفاده کردم، خوب هم خوردم و طی حدود 6 ماه 10 کیلو کم کردم.

  3. ریحان جون میشه ب منم بگی
    ممنونت میشم گلم

    • آره عزیزم چرا که نه،
      اولین و مهم ترین موردش اینه که آماره چیزهایی که در روز میخوری رو داشته باشی و بی حساب و کتاب چیزی رو نخوری.
      دومین موردش اینه که با چیپس، پفک، نوشابه، غذاهای چرب و سرخ کردنی و فست فود، کاکائو و شکلات و کلا مواد غذایی که ارزش غذایی کم و کالری زیادی دارند خداحافظی کنی.
      سومین مورد اینه که مواد غذایی زیر رو حتما توی وعده های غذاییت بذار که مواد معدنی، پروتئین، ویتامین های لازم رو بدنت داشته باشه که ضعیف نشی و پوستت افت نکنه :
      سبزیجات، میوه، سالاد به جای شام، مغز بادوم، پسته شیرین، مویز، لیمو ترش، سرکه سیب، چای سبز، تخم مرغ ( دو عدد تو هفته )، بیسکوییت ساقه طلایی ( من به جای صبحانه میخورم و سیری خوبی داره ) از همه مهمتر نان و برنج با اندازه های کاملا محتاطانه.
      مورد چهارم هم یه پیاده رویه خیلی ساده روزی نیم ساعته.

      مورد آخرم خودشناسیه، هرکسی سوخت ساز و سرعت متابولیسم بدنش رو خودش بهتر از هر کسی میدونه. مثلا من با صبحانه چاق میشم، اما با ناهار نه.
      خودت باید دستت بیاد چیا چاقت میکنه.
      تا آخره رژیم هم با یه ترازو خودتو بکش.
      هر 3 هفته هم از وزنت عکس بگیر که لذت کم شدن رو بتونی ابدی کنی. ضمنا وقتی عکس میگیری دیگه دلت هم نمیاد زیاد بخوری.

      • عزیزم این متد همچینم انحصاری نبود
        اندازه گیری کالری دریافتی متد دکتر کرمانیه
        البته قبول دارم خوب جواب میده حتی زودتر وبا مقدار کاهش وزن بیشتر
        ولی توتناسب اندام اراده حرف اولو میزنه

  4. تنها راه حل چاقی درست جویدن غذاست چون هرچی دیرتر غذا رو تمام کنیم زودتر سیر میشویم

  5. یادم رفت بزنم دکتر اریا

  6. من كه رژيم ميگيرم لاغر ميشم ولي تا رژيم قطع ميكنم دوبرابر قبل چاق ميشم بخاطر همين بي خيال رژيم شدم هي هر روز به خودم نگاه ميكنم ميگم هيكلم خوب مگه چشه اصلا به ديگران چه ربطي داره مهم خودمم كه دوسش دارم

  7. هیچ رژیمی بدون ورزش موثر نیست

  8. زدی تو خال آفرین

  9. سهیلا جونم والا من بدون ورزش همینجوری دارم وزن کم میکنم ……البته استرس روحی خیلی مهمه ……

  10. دختر به خودت برس
    همیشه که مامان نیست
    رشته خوبیه رو خودت کار کن و خودتو وفق بده

  11. حالا سارا جون چه رشته ای میخونی

  12. دمت گرم زودتر میگفتی تا روز پرستارو بهت تبریک بگیم

  13. اخه من اون چند روز توسایت نبودم

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*