آخرین خبرها
تعداد بازدید : 4,891

نکات بهداشتی (ویژه خانم ها )

قدرت باروری همیشه موضوع داغ محافل علمی بوده،‌ گاه و بیگاه محققانی عوامل محیطی موثر بر باروری و سلامت بدن را مورد بحث قرار می‌دهند. چنان که در یکی از تحقیقات اخیر تاکید شده پوشیدن شلوارهای فاق کوتاه و چسبان، جریان خون دستگاه تناسلی را مختل می‌کند. همین یک جمله کافی بود تا باعث شود نظر یکی از بر‌ترین متخصصان نازایی را در این زمینه و مسائل مشابه آن جویا شویم تا حقیقت و شایعه از هم جدا شود.
شلوارهای تنگ عفونت‌ها را تشدید می‌کند
یکی از مشکلات شایعی که شلوارهای تنگ برای خانم‌ها ایجاد می‌کند عفونت‌های قارچی است. این شلوار‌ها مانع از تبخیر می‌شوند و وقتی ناحیه تناسلی مرطوب باشد احتمال بروز عفونت‌های قارچی از قبیل «کاندیدیاز» بیشتر می‌شود. علاوه براین، عفونت‌های میکروبی ناحیه مقعد در محیط مرطوب راحت‌تر می‌توانند به قسمت جلو بیایند و تکثیر پیدا کنند.

 

از طرف دیگر این شلوار‌ها به علت سایشی که با ریشه مو‌ها دارند بخصوص موهایی که قبلا اپیلاسیون شده‌اند و کوتاه هستند، ممکن است باعث ایجاد عفونت در ریشه مو‌ها شوند. این عفونت «فولیکولیت» نام دارد و به صورت جوش چرکی دردناک خود را نشان می‌دهد.
لباس زیر تنگ هم نپوشید
لباس زیرهای تنگ و آنهایی که از جنس شیمیایی هستند معمولا ظاهر قشنگتری دارند اما تنگ بودن و عدم امکان بخار شدن رطوبت و جنس‌های شیمیایی به کار رفته در آن‌ها می‌توانند شما را به دردسر بیندازند. الیاف طبیعی مانند پنبه معمولا خلل و فرج کوچکی دارند که اجازه می‌دهند رطوبت تبخیر شود اما این خلل و فرج در الیاف شیمیایی یا کم هستند یا اصلا وجود ندارند بنابراین عفونت‌ها تشدید می‌شوند. علاوه براین مواد شیمیایی به کار رفته در آن‌ها ممکن است حساسیت‌زا باشند. درکل لباس زیرهای تنگ می‌توانند فولیکولیت یا‌‌ همان عفونت ریشه مو و سایر عفونت‌ها را تشدید کنند.
شستن لباس زیر راه و رسم مخصوص دارد
هر بار که لباس زیر یا هر لباس جدید دیگری خریداری می‌کنید باید آن را قبل از استفاده بشویید. اگر جنس لباس از نخ باشد می‌توانید آن را با درجه حرارت بالا حدود ۸۰ تا ۹۰ سانتی‌گراد بشویید اما بیشتر الیاف شیمیایی در این دما فرم اولیه و حالت کش دارشان را از دست می‌دهند بنابراین این لباس‌ها را بهتر است برای اولین بار در دمای ۴۰ تا ۵۰ درجه شست‌وشو دهید.
نکته دیگر اینکه لباس‌های زیر را قبل از شست‌وشو از سایر لباس‌ها جدا کنید و لباس زیر هر گروه سنی و جنسی را جدا از هم داخل ماشین لباسشویی بیندازید. پس از شست‌وشو نیز بهتر است آن‌ها را جلوی آفتاب خشک کنید. در صورت امکان قسمت وسط آن‌ها را نیز اتو بکشید.
هر یک ساعت از جای خود بلند شوید
نشستن‌های طولانی مدت و بی‌حرکت می‌تواند احتمال ایجاد عفونت‌های قارچی را در خانم‌ها بیشتر کند، به همین دلیل توصیه می‌شود خانم‌هایی که شغل‌های پشت میزی دارند و مجبورند ساعت‌های طولانی در یک مکان بنشینند همیشه همراه با خود محلول شست‌وشو بانوان داشته باشند و یک یا دوبار در روز از آن استفاده کنند یا اینکه اگر ممکن است در هر ساعت یک بار حداقل از جای خود بلند شوند و برای ۵ دقیقه راه بروند. این راه رفتن خود باعث تهویه و کاهش احتمال عفونت می‌شود.
گرمای زیاد، واریس و بواسیر را تشدید می‌کند
گرما به اندازه‌ای که برای آقایان مضر است برای خانم‌ها خطر ندارد. برخلاف تخمدان‌ها در خانم‌ها، بیضه‌ها در آقایان خارج از بدن قرار دارد و دمایشان باید کمتر از ۳۷ سانتی‌گراد باشد. با این حال استفاده از درجه حرارت بالا برای خانم‌ها نیز توصیه نمی‌شود. از این لحاظ که بالا رفتن درجه حرارت معمولا باعث می‌شود رگ‌های پا نیز درجه حرارتشان بالا رود و درنتیجه هم در ناحیه تناسلی و هم در سطح پا‌ها احتمال ایجاد واریس افزایش می‌یابد.

 

این واریس‌ها حتی ممکن است در بارداری با خونریزی همراه باشند. استفاده از صندلی‌های گرمکن‌دار اتومبیل نیز اگر مکرر و طولانی باشد می‌تواند واریس و بواسیر را در خانم‌ها تشدید کند، بنابراین بهتر است گرمکن همیشه روشن نباشد و به مدت زیاد استفاده نشود. درمقابل گرما، سرما به تنهایی مشکلی برای ناحیه تناسلی خانم‌ها ایجاد نمی‌کند.

منبع: aftabir.com

مجله اینترنتی آسمانیها90

کانال تلگرام آسمانیها۹۰

۲۱ نظر

  1. یه نکته بهداشتی هم بنده اضافه کنم، خانم و آقا هم نداره.
    جون مادراتون صبح ها که از خونه میاین بیرون ( میدونم که مسواک هم میزنین) یه آدامس بذارین تو دهنتون حرف میزنین تلفات به جا نذاره.
    باور کنید ثواب هم داره. بوی نعناع و توت فرنگی از دهنتون توی فضا متصاعد بشه بهتره یا بوی …….

  2. یه نکته هم من اضافه کنم … اکه دچار عفونت ادراری شدید شدین محلولی از اب گرم و نشاسته درست کنین و به مدت 15 دقیقه در ان بشینین این مطلب رو استادمون گفتن و اینکارو چند مرتبه در هفته تکرار کنین

  3. ی نکته هم من اضافه کنم خانمها وآقایان محترم سعی کنید لباس زیری که خریداری میکنید زیادگران نباشه تابتونید هردوماه یکبار آن راعوض کنید تامانع بیماریهای شایع دستگاه تناسلی مخصوصاخانومها نشود/ واگر دوست داریم لباس زیرمان زیبا ویا ست باشد فقط نیم ساعت برای همسرتان بپوشید البته این تکته مخصوص متاهلینه /چون لباس زیرهای زیبا وست هم گرانند وهم الیاف آنهاپلاستیکی است باعث بیماری میشود.

  4. سلام//ياا… خخخخخخخخخخ

    سارا سوتي دادي در حد بوندس ليگاااااااااااااااااااااااااااا خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

    يه نكته بهداشتي از طرف من برا همه : لدفن شلوار جين كمتر بپوشيد خصوصا اونايي كه حسابي به اون ناحيه(مرد باشه يا زن فرقي نداره) فشار مياره. عواقبش نازايي هست. خانما حواستونو جمع كنيد. از من گفتن :))

  5. همین که به اشتباهم اعتراف میکنم خودش خیلیه … شما هم از من یاد بگیرین

  6. یا الله یا الله کسی روسری سرش نباشه

  7. خوبه نوشته مخصوص خانم ها وگرنه کل تیرو طایفشونم ور میداشتن میاوردن اینجا نظر بدن.والله

  8. جواب ابلهان خاموشیست

    • اقا عادل اين دفعه را با گيتا موافقم چون زن داري دليل نميشه هر جايي سرك بكشي ببين امير حسين مثل پسراي خوب اينجا كامنت نذاشته اين علي ولش كن اون جنسش يكم مورد داره علي اقا چاكردم قصد توهين نداشتيم

      • مریم جون زدی تو خاااااااااااااااااااااااااااااااال…خو جنسم مورد داره دیگه! گِل من خوب سرشته شده اما لگد کم خورده!خخخخخخخخخخخخخخخخ
        فدا… خخخخخخخ

  9. مطلب جالبي بود استفاده كرديم
    اسموني جديد تو هم جنسد خراب شده مطلب مورد دار ميزاري نميگي زن و بچه مردم انجا رفت امد ميكنن

  10. تشکر آسمانی. مطالب مفیدی بود هرچند همه شو میدونستم.

  11. به نقل از یه استاد انگل شناسی
    چون اکثر انگل ها از طریق مدفوع دفع می شن بهتر خانومها موقع طهارت خودشون رو از جلو به پشت بشورن تا از ورود احتمالی انگلها به رحم جلوگیری کنن.

  12. درورد بر دختران ایرانی، رعایت مسائل بهداشتی مخصوصا برای شما زنان ایرانی خیلی مهمه

  13. دهن بعضی ها بوی گربه مرده میده باید همون جا زد پس کلشون نه؟

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*