آخرین خبرها
تعداد بازدید : 4,062

این خوراکی شما را به شدت افسرده می کند

به گزارش سرویس علمی جام به نقل از ایرنا، نتايج تحقيقات دانشمندان دانشگاه هاروارد آمريكا نشان مي دهد خطر افسردگي و خودكشي در ميان بزرگسالاني كه به صورت روزانه چند فنجان قهوه كافئين دار مي نوشند در مقايسه با كساني كه قهوه بدون كافئين مي نوشند و يا اصلا قهوه نمي نوشند، ۵۰ درصد كاهش مي يابد.
در اين مطالعه كه بر روي ۲۰۰ هزار مرد و زن آمريكايي انجام شد، مصرف كافئين هر فرد از دو منبع قهوه و غير قهوه مثل چاي، نوشابه هاي كافئين دار و شكلات مورد بررسي قرار گرفت.
نتايج تحقيقات نشان مي دهد براي بيش از نيمي از افراد مورد مطالعه، قهوه منبع اصلي كافئين به حساب مي آيد و تنها ۲۷۷ مرگ ناشي از خودكشي در اين گروه گزارش شده است.
مايكل لوكاس يكي از محققان اين پروژه دراين باره گفت: بر خلاف مطالعات قبلي، نتايج جديد نشان مي دهد بين مصرف نوشيدني هاي كافئين دار و نوشيدني هاي بدون كافئين ارتباط وجود دارد. همچنين مي توان كافئين را به عنوان موثرترين عامل موجود در قهوه قلمداد كرد.
كافئين، سيستم اعصاب مركزي را تحريك مي كند و با توليد برخي احساس خوب در انتقال دهنده هاي عصبي مغز مثل سروتونين، دوپامين و نورآدرنالين، به عنوان داروي ضدافسردگي عمل مي كند.
با وجود اين يافته ها دانشمندان به افراد افسرده توصيه مي كنند كه مصرف كافئين خود را بدون مشورت با پزشك افزايش ندهند. زيرا ممكن است عوارض جانبي خطرناكي براي آن ها به دنبال داشته باشد.

مجله اینترنتی آسمانیها90

کانال تلگرام آسمانیها۹۰

۱۰ نظر

  1. قهوه به خاطر کافعینی که داره باعث اروم شدن مغز میشه افسردگی و کم حرفی میاره.

  2. واسه همینه من ایتقدر شیطونم چون اصلن قهوه دوست ندارم.

  3. افرین بر تو سارا منم اصلا قهوه خور نیستم واسه همینه همیشه شنگولم.

  4. بچه ها ولی اینجا نوشته که کافئین موجود در قهوه باعث کاهش افسردگی میشه ودر صورت مصرف زیاد میتونه خطرناک باشه

  5. باران جان کافعین قهوه مصرفش بی خوابی شدید میاره من عموم قهوه خور تزیه نه خواب داره نه زیاد حرف میزنه.

  6. من که فقط معتاد چایی ام .

  7. من فقط سال کنکورم واسه اينکه خوابم نگيره نسکافه ميخوردم بعدم ديگه نخوردم

  8. آسمونی مطلبت جالب بود ولی تیتر با خودمطلب نمیخونه…کدام خوراکیها به شدت افسرده میکنه؟….سوتی

  9. جونه داش من عاشقه هر چی کافئینم!!!!!
    خمارتم شایییییییییی

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*