آخرین خبرها

بایگانی دسته بندی ها : سلامت

اشتراک به خبردهی

آيا تفاوت مسواك زدن صبح و شب را مي‌دانيد؟

به گزارش بی باک، دكتر محمد حسين خوشنويسان رئيس اداره سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت در گفتگو با  باشگاه  خبرنگاران افزود: شعار ما براي كاهش آمار دندان هاي پوسيده و بهداشت دهان و دندان سالم نگاه داشتن دندان هاي سالم است. وي گفت: كشوري مثل اسكانديناوي 20 سال است كه جمعيت آن تنها يك دندان پوسيده هم نداشتند كه ... بیشتر بخوانید »

تاثير مثبت پنير در درمان بي‌خوابي

28188_432

باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاري ريانووستي؛ محققان با آزمايش بر روي 200 داوطلب، دريافتند؛ با مصرف 20 تا 30 گرم پنير قبل از خواب، 70 درصد از افراد شرکت کننده بعد از گذشت چند روز، خواب نرمال و طبيعي پيدا کردند. به گفته دانشمندان؛ در پنير و ساير محصولات لبني، آمينو اسيد تريپتوفان وجود دارد که به توليد سروتونين ... بیشتر بخوانید »

نوشیدنی برای داشتن شکم تخت

images (1)

به گزارش بی باک به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ اسموتی هلو برای داشتن شکمی تخت برای هر خانمی مورد توجه است و ما مصرف این نوشیدنی را به شما هم توصیه می کنیم. مواد لازم برای یک نفر : شیر بدون چربی : یک پیمانه هلوی یخ‌ زده : یک پیمانه روغن تخم کتان : ۲ قاشق چای‌خوری ( سرشار ... بیشتر بخوانید »

فواید فراوان پوست پیاز

93490b8b-1b06-4bbe-9d0e-a36a081eb328

پزشكان توصیه می‌كنند از این پس وقتی وارد آشپزخانه شدید پوست‌های خشك پیاز را دور نریزید چون این پوست‌ها غنی از تركیبات مفید و سودمند برای سلامت انسان هستند. به گفته متخصصان؛ پوست قهوه‌ای و خشك و لایه‌های بیرونی پیاز سرشار از فیبر خوراكی و فلاوونوئیدها بوده و لایه‌های خارجی پیاز كه آنها را دور می‌ریزید حاوی تركیبات سولفوری هستند. ... بیشتر بخوانید »

عسل موم‌دار نخرید

از آنجا که زنبورعسل برای درست کردن هر گرم موم، شش گرم عسل مصرف می‌کند، احتمال تقلبی بودن عسل‌های موم‌دار عرضه‌شده در سطح خرده‌فروشی‌های شهر و به‌کارگیری پارافین وجود دارد. مدیرعامل اتحادیه زنبورداران کشور در گفتگو با ایانا با اعلام این مطلب گفت: کمیته‌ای متشکل از اداره استاندارد، انجمن علمی زنبورعسل، اتحادیه زنبورعسل و بخش زنبورعسل به‌دنبال استانداردسازی عسل تولیدی ... بیشتر بخوانید »

خوراکی لازم در سه ماه اول بارداری

eaa145bf-a749-4571-bc28-bb0521528de6

زنان باردار كولین بخورند اگر در دوره بارداری به سر می‌برید از نقش كولین در تغذیه خود و اثراتش بر جنین غافل نمانید.كولین از جمله مواد مغذی موجود در گروه ویتامینی B به شمار می‌رود كه در رشد و بهبود سلول‌ها، همچنین روند تقسیم آنها نقش بسیار دارد. این ماده مغذی افزون بر بهبود متابولیسم و سوخت‌وساز بویژه در نواحی ... بیشتر بخوانید »

نوشیدن بیش از 3 لیوان چای در روز ممنوع!

download (9)

یک متخصص تغذیه ، عنوان کرد: تحقیقات نشان داده است افرادی که بیش از 7 فنجان چای در روز می‌نوشند با احتمال بیشتری نسبت به اشخاصی که 3 لیوان چای در روز مصرف می‌کنند در خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. صابر حبیبی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: قبلاً تصور می‌شد مصرف زیاد چای می‌تواند مانع از ابتلا ... بیشتر بخوانید »

زنان از مصرف قرص‌های ضدبار‌داری پرهیز کنند

مدیرعامل مرکز باروری و ناباروری اصفهان گفت: نزدیک به 20 درصد از جمعیت باروری ایران، نابارور هستند که آمار قابل تأمل و توجهی است. سید مهدی احمدی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در اصفهان اظهار کرد: مصرف کنندگان قرص‌های ضد بارداری باید پس از سه ماه یک‌بار، دو ماه قطع و از روش‌های جایگزین دیگری استفاده کنند. وی افزود: ... بیشتر بخوانید »

پوست این میوه را نکنید!!

سیب را کامل گاز بزنید! پاییز با بازگشت شکوهمندانۀ سیب دارد از راه می‌رسد. واضح و مبرهن است که این میوه امتیازات تغذیه ای بسیار زیادی دارد، مثلی قدیمی می‌گوید که یک سیب می‌تواند شما را از پزشک دور کند، امروزه نیز این مثل مورد تأیید مطالعات جدید قرار گرفته است، به شرطی که پوستش هم مصرف شود. سیب که ... بیشتر بخوانید »

با بوی بد دهان به طور قطعی خداحافظی کنید

a

زلال نیوز ،  امروزه بوی بد دهان halitosis به طور چشمگیری شایع شده است و باعث رنجش و ناراحتی دیگران در برخورد های اجتماعی با افراد مبتلا به بوی بد دهان می باشد. همچنین در زندگی زناشویی و در بین اعضای خانواده فرد مبتلا به این بیماری بیشتر مورد توجه و نکوهش قرار می گیرد.     در مواقعی فرد ... بیشتر بخوانید »