آخرین خبرها

بایگانی دسته بندی ها : سلامت

اشتراک به خبردهی

خواص رب انار

anar

انار سرشار از ترکیباتی به نام «پلی‌فنول‌»ها است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی‌دهد صفحات چربی در عروق تولید شوند. فراموش نکنید که انار، مواد مغذی بسیاری دارد؛ یعنی در هر 100 گرم از این میوه 240 میلی‌گرم پتاسیم، 3 گرم فیبر، 13 میلی‌گرم ویتامین c، 80 درصد آب و 50 کیلوکالری انرژی ... بیشتر بخوانید »

تذکرات در مورد چگونگی دم کردن چای‌های گیاهی

chay

تذکرات در مورد چگونگی دم کردن چای‌های گیاهی 1. برای دم کردنی‌های گیاهی بهتر است از قوری‌های چینی یا شیشه‌ای استفاده شود. 2. قوری را روی حرارت غیرمستقیم کتـری یـا سمـاور قرار دهیم. 3. برای دم کشیدن 15 دقیقه کافی است امّا هر چه بیشتر دم بکشد بهتر است. 4. چای را صاف نموده و میل نمایید.  توصیه‌ها در مورد نوشیدن انواع چای 1. زیاده‌روی ... بیشتر بخوانید »

علت آبریزش چشم و درمان آن

cheshm

یکی از مشکلاتی که اغلب سالمندان از آن رنج می برند،‌ نمناک بودن چشم ها است بطوری که به نظر می رسد فرد در حال گریه کردن است و یا شیء به داخل چشم او فرو رفته. آبریزش چشم مشکلی کاملاً متداول به ویژه در بین سالخوردگان است. مسدود شدن یکی از مجراهای اشک متداول‌ترین علت آن است اما دلایل ... بیشتر بخوانید »

این ماده مغذی، خطرات سیگار را کاهش می دهد

sigar

این ماده مغذی، خطرات سیگار را کاهش می دهد آسیب جسمی ناشی از سیگار، با مصرف اسیدهای چرب امگا- 3 کاهش می یابد. بر اساس مطالعه ای که در کنگره جهانی قلب ارائه شد، اسیدهای چرب امگا- 3 صدمات جسمی ناشی از استعمال سیگار را کاهش می دهند. در این تحقیق که در دپارتمان قلب دانشکده پزشکی آتن (یونان) انجام ... بیشتر بخوانید »

برای بیشتر جذب شدن کلسیم چه کنیم ؟

kalsiyom

حفظ استخوانهای قوی كلید جلوگیری از ابتلا به پوكی استخوان و كاهش تراكم استخوان است كه باعث وضعیت ظاهری نامناسب و كمر درد و شكستگی لگن و خیلی از مشكلات دیگراست كه با افزایش سن ما را محاصره می كند .     استخوان های قوی و محکم استخوان ها در طول دوران جوانی قوی باقی می مانند .با افزایش ... بیشتر بخوانید »

خانم ها لکه بینی را جدی بگیرند

zan5

یک متخصص زنان و زایمان گفت: اگر خانم‌هایی که فاکتورهای خطر مانند چاقی، فشارخون، قندخون و سابقه خانوادگی بیماری های زنان  را دارا هستند دچار لک بینی شوند، باید آن را جدی گرفته و سریعا به پزشک مراجعه نمایند. دکتر فاطمه چراغی اظهار کرد: مشکلات لک بینی در زنان به دو دسته تقسیم می‌شوند، پیش از سن یائسگی و پس ... بیشتر بخوانید »

راهکار های موثر برای کوچک کردن شکم

Mid adult woman measuring her waist, close up

اگر همیشه غصه می‌خورید که حتی با وجود ورزش کردن هنوز هم موفق نشده‌اید شکم خود را آب کنید، حتما خبر ندارید که با انجام چند راهکار به ظاهر کم‌اهمیت اما بسیار موثر می‌توانید به هدف خود برسید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ به گفته متخصصان ورزش و سلامت، چند راهکار به ظاهر ساده اما در ... بیشتر بخوانید »

حشیش چیست؟

hashish

حشیش چیست؟ حشیش صمغ چسبناک از بوته کانابیس است که معمولا به صورت تکه های جامد مکعبی شکل فروخته می شود و در رنگهای مختلف از قهوه ای کم رنگ تا سیاه دیده شده، در ساختمان ترکیبی اش به صورت انواع مختلف از خشک و سخت گرفته تا نرم و شکننده دیده می شود. معمولا آن را خرد و ریز ... بیشتر بخوانید »

چای سبز و لاغری؛واقعیت یا تبلیغات

chay

چاقی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی در قرن اخیر است که با تغییر سبک زندگی به سمت صنعتی شدن رو به افزایش است. عوامل ژنتیکی و محیطی بسیاری در افزایش وزن دخیل هستند، بنابراین کنترل آن با یک مداخله و بدون رویکرد طولانی مدت بعید به نظر می‌‌رسد. کلیدی‌ترین عامل در اضافه وزن عدم تعادل بین انرژی دریافتی با انرژی مصرفی ... بیشتر بخوانید »

درمان خارش ناحیه تناسلی زنان

test

شرایط خاص ناحیه تناسلی در زنان ، این ناحیه را مستعد ابتلا به خارش می کند. محیط مرطوب و بسته در محل تلاقی سه دستگاه تناسلی، ادراری و گوارشی، از یک طرف و گیرنده های فراوان حسی عصبی از طرف دیگر این ناحیه را مستعد خارش و سوزش می کند. دکتر محمد شیزرپور ، متخصص پوست و مو  در این ... بیشتر بخوانید »