آخرین خبرها

بایگانی دسته بندی ها : سلامت

اشتراک به خبردهی

برای بیشتر جذب شدن کلسیم چه کنیم ؟

kalsiyom

حفظ استخوانهای قوی كلید جلوگیری از ابتلا به پوكی استخوان و كاهش تراكم استخوان است كه باعث وضعیت ظاهری نامناسب و كمر درد و شكستگی لگن و خیلی از مشكلات دیگراست كه با افزایش سن ما را محاصره می كند .     استخوان های قوی و محکم استخوان ها در طول دوران جوانی قوی باقی می مانند .با افزایش ... بیشتر بخوانید »

خانم ها لکه بینی را جدی بگیرند

zan5

یک متخصص زنان و زایمان گفت: اگر خانم‌هایی که فاکتورهای خطر مانند چاقی، فشارخون، قندخون و سابقه خانوادگی بیماری های زنان  را دارا هستند دچار لک بینی شوند، باید آن را جدی گرفته و سریعا به پزشک مراجعه نمایند. دکتر فاطمه چراغی اظهار کرد: مشکلات لک بینی در زنان به دو دسته تقسیم می‌شوند، پیش از سن یائسگی و پس ... بیشتر بخوانید »

راهکار های موثر برای کوچک کردن شکم

Mid adult woman measuring her waist, close up

اگر همیشه غصه می‌خورید که حتی با وجود ورزش کردن هنوز هم موفق نشده‌اید شکم خود را آب کنید، حتما خبر ندارید که با انجام چند راهکار به ظاهر کم‌اهمیت اما بسیار موثر می‌توانید به هدف خود برسید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ به گفته متخصصان ورزش و سلامت، چند راهکار به ظاهر ساده اما در ... بیشتر بخوانید »

حشیش چیست؟

hashish

حشیش چیست؟ حشیش صمغ چسبناک از بوته کانابیس است که معمولا به صورت تکه های جامد مکعبی شکل فروخته می شود و در رنگهای مختلف از قهوه ای کم رنگ تا سیاه دیده شده، در ساختمان ترکیبی اش به صورت انواع مختلف از خشک و سخت گرفته تا نرم و شکننده دیده می شود. معمولا آن را خرد و ریز ... بیشتر بخوانید »

چای سبز و لاغری؛واقعیت یا تبلیغات

chay

چاقی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی در قرن اخیر است که با تغییر سبک زندگی به سمت صنعتی شدن رو به افزایش است. عوامل ژنتیکی و محیطی بسیاری در افزایش وزن دخیل هستند، بنابراین کنترل آن با یک مداخله و بدون رویکرد طولانی مدت بعید به نظر می‌‌رسد. کلیدی‌ترین عامل در اضافه وزن عدم تعادل بین انرژی دریافتی با انرژی مصرفی ... بیشتر بخوانید »

درمان خارش ناحیه تناسلی زنان

test

شرایط خاص ناحیه تناسلی در زنان ، این ناحیه را مستعد ابتلا به خارش می کند. محیط مرطوب و بسته در محل تلاقی سه دستگاه تناسلی، ادراری و گوارشی، از یک طرف و گیرنده های فراوان حسی عصبی از طرف دیگر این ناحیه را مستعد خارش و سوزش می کند. دکتر محمد شیزرپور ، متخصص پوست و مو  در این ... بیشتر بخوانید »

دلایلی برای سیگار نکشیدن

sigar

متاسفانه امـروزه برخی افراد به غلط سیـگار کـشـیـدن را نشانـه بلـوغ و یـا حتی “کلاس” در خود محسوب می کنند وبا پـک زدنهـای آنچنانی سعی در خود نمایی و فخر فروشی مینمایند! عوارض و صدمات ناشی از استعمال سیگار تقریـبـا” بـرای همگی ما آشکار و معلوم است. ایـن بـخـش بـه ۲۳ دلیل مهم برای ترک سیگار اشاره میکنیم:   ۱) ظاهر ... بیشتر بخوانید »

خواص عجیب موز

moz

دكتر یعقوب قنواتی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: اسید آمینه تریپتوفان موجود در موز، ضمن كاهش افسردگی و بهبود خلق و خو در كاهش سطح استرس و بروز بیماریهایی مثل سرطان بسیار موثر است. وی افزود: همچنین این میوه حاوی پتاسیم فراوان است كه در كاهش سطح فشار خون تصلب شرائین و سكته مغزی نقش شایانی دارد. این متخصص ... بیشتر بخوانید »

روش هایی برای کاهش سرعت پیری

varzesh

پیری ممکن است جدا از بعد فیزیکی و ظاهری ابعاد مطلوبی هم داشته باشد بنابراین توجه به توصیه هایی که در راستای جوان ماندن و کند شدن روند پیری ظاهری ارائه می شود باید مورد توجه قرار گیرد. نوشیدن آب فراوان بدن انسان از 60 درصد آب تشکیل شده است؛ اما امورات روزمره این منبع ارزشمند را خالی می کند، ... بیشتر بخوانید »

سنگ های مزاحم در کلیه ها و را ههای درمان

koliye

به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ سیستم دفع ادرار شامل کلیه ها، مجاری ادرار، مثانه و پیشابراه است که هر کدام در دفع ادرار نقشی دارند. مهم ترین عملکرد کلیه ها، تصفیه خون و فرستادن خون تصفیه شده به اندام ها است. مجاری ادرار مواد زائد را از کلیه ها به مثانه هدایت می کنند. ادرار در مثانه جمع ... بیشتر بخوانید »