آخرین خبرها

بایگانی دسته بندی ها : سلامت

اشتراک به خبردهی

بهترین روش چربی سوزی

گفتار نیوز:سعید ساسانی گفت: در ایجاد تناسب اندام چربی سوزی بیش از کاهش وزن و لاغری اهمیت دارد.اگر کاهش وزن باعث زیبایی و تناسب اندام می شد می توانستیم بگوییم تمام افراد با وزن پائین اندامی متناسب دارند. وی ادامه داد:به همین دلیل رژیم های غذایی که فقط وزن را کاهش می دهند از نظر علم تناسب اندام و بدنسازی ... بیشتر بخوانید »

برای لاغر شدن چگونه ساعت گرسنگی شکم مان را تنظیم کنیم؟

نوشیدن آب کافی سبب می شود که فعل و انفعالات بدن شما به خوبی انجام شود و مواد سمی به راحتی از بدن تان دفع شوند؛ بنابراین مصرف آب کافی برای تنظیم سوخت و ساز بدن اهمیت دارد. چقدر با چرخه بیولوژیک گرسنگی و سیری آشنا هستید؟ آیا شما هم یکی از آنها در وجود خودتان دارید؟ نتایج تحقیقات نشان ... بیشتر بخوانید »

5 غذای حیاتی، مخصوص دختران

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد،‌ نیازهای تغذیه ای بدن دختران و پسران در سن نوجوانی کاملا با هم تفاوت دارد و دختران جوان برنامه غذایی خاصی را باید برای سلامت و رشد خود در نظر خود قرار دهند. به گزارش سرویس علمی بهترین راهکارها برای از بین بدن آنها توجه و اهمیت به رژیم غذایی خاص و سرشار از ... بیشتر بخوانید »

نکات بهداشتی (ویژه خانم ها )

قدرت باروری همیشه موضوع داغ محافل علمی بوده،‌ گاه و بیگاه محققانی عوامل محیطی موثر بر باروری و سلامت بدن را مورد بحث قرار می‌دهند. چنان که در یکی از تحقیقات اخیر تاکید شده پوشیدن شلوارهای فاق کوتاه و چسبان، جریان خون دستگاه تناسلی را مختل می‌کند. همین یک جمله کافی بود تا باعث شود نظر یکی از بر‌ترین متخصصان ... بیشتر بخوانید »

دستگاه های دراز و نشست ، مفید یا مضر؟

اگر شما هم شکم بزرگی دارید و تبلیغ دستگاههای دراز و نشست را از شبکه‌های ماهواره‌ای دیده‌اید، احتمالا با خودتان گفته‌اید با خرید یکی از این دستگاه‌ها و انجام ورزشهای دراز و نشست از شر چربیهای اضافه خلاص شوید. در این نوشتار برخی ویژگیهای این وسایل بررسی شده‌اند تا مشخص شود آیا می‌توان با آن‌ها پله‌های سلامت را طی کرد ... بیشتر بخوانید »

راه هايي براي تسکين درد

سلامانه : از دوران کودکي هنگام احساس درد بي قراري مي کنيم و گاه داد و بيداد راه مي اندازيم. به گزارش روزنامه خراسان ؛ محققان راه هاي موثر و طبيعي براي کاهش درد توصيه مي کنند که در ادامه مي آيد. يادآوري خاطرات با ديدن عکس ها قبل از انجام دادن معاينه يا آزمايش هاي دردناک از جمله ماموگرافي به ... بیشتر بخوانید »

9 میوه برای جوان ماندن انسان

خبرگزاری شینهوا با انتشار تصاویر لیمو ترش، آلو زرد، گریپ فورت، گیلاس، انار، هویج، زیتون، خیار و انگور اعلام کرد که مصرف آنها به جوان ماندن انسان کمک می کند. به گزارش آفتاب به نقل از شینهوا، لیمو ترش خاصیت ضدباکتریایی، ضدویروسی، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، کاهش دهنده وزن، هضم کننده و تصفیه کننده کبد دارد. لیمو ترش دارای ... بیشتر بخوانید »

علایم سنگ های ادراری را بدانید

طور کلی سنگهای کلیه ابتدا در کلیه ساخته می شوند و بعد به قسمتهای پائین تر مثل مثانه می روند.   ابتلا به آنچه با عنوان «سنگ ادرار» شناخته می‌شود در واقع ناشی از دلایلی چند است؛ از جمله نوع تغذیه و بخصوص میزان تصفیه آب از املاح گچی و آهکی و مانند آن. در این نوشتار علائم ابتلا به ... بیشتر بخوانید »

چرا دچار یبوست می‌شویم؟!

به گزارش پارس به نقل از افکارنیوز، اگر در سلامت کامل به سر می برید و رژیم غذایی تان سرشار از میوه و سبزیجات است به طور حتم نمی توانید احساس کسانی را که هر روز درد یبوست را تحمل می کنند درک کنید. البته یبوست همیشه ناشی از تغذیه نادرست نیست و علل کوچک و بزرگ زیادی در پشت آن وجود ... بیشتر بخوانید »

مبارزه با آلودگی هوا

از همان‌جایی که نشسته‌اید، نگاهی به بیرون بیندازید. آسمان چه رنگی است؟احتمالا رنگ اصلی آسمان هم بتدریج یادمان خواهد رفت و به همین آسمان دودگرفته عادت خواهیم کرد. جرات می‌کنید پنجره را باز کنید؟ جرات می‌کنید چند نفس عمیق بکشید و هوایی تازه کنید؟ به نظرتان حال ریه‌های ما در این هوا چطور است؟ دراین هوای دودآلود با این ریه‌های ... بیشتر بخوانید »